Комплекс также отличается прямолинейными, длин­ными перемещениями по прямой в намеренно низких позициях, но без подчеркнутой жесткости, характерной для первого. Устойчивая постановка ступней на землю в «стелющихся» позициях, частая смена уровней, характерная мягкость чередования позиций, которые как бы накладываются одна за другой на общий рисунок комплек­са, гимнастическая подчеркнутость конечных положе­ний — все это типичная техника стиля «Чан-цюань» («длинный кулак») (см. также «Длинный кулак» императо­ра Тай-цзу. Из исходного положения занимаем бань-мабу с подставкой левой блокирующей ладони и, переходя в гун-бу, наносим удар правым кулаком, при этом кор­пус тянется за ударной рукой,

Теперь следует мягкий перекат в гун-бу и отвод обеими ладонями атаки сзади; припадаем к земле в пабу, при­чем левая ладонь трансформируется в сильно загнутый «крюк», а правая проходит у сердца, над землей и далее вправо и за спину; вновь перекат вперед до положе­ния гун-бу и атака раскрытой левой ладонью снизу вверх, правая ладонь делает «крюк». Продолжаем атаку высоким ударом снизу вверх левой ноги с фиксирующим шлепком правой ладонью сверху о подъем стопы; шаг вперед ударной ногой с одноименным толчком ла­донью, правая ладонь совершает встречное блокирова­ние. Взгляд налево, подтягивание правой

В древних описаниях кулачного боя есть весьма любопытные рекомендации: «На рассвете наносишь удары по мешку с рисом, а вечером при свете звезд бьешь по доске. В полдень наносишь удары по обеденному столу, а после обеда бьешь по стене. Лопается кожа, и кровь разлетается брызгами, а ты и весной и зимой продол­жаешь свои тренировки. Ходишь, чтобы наносить удары деревянным куклам, вдоль и поперек разбивая их дере­вянные головы. В результате тренировок в течение ста дней можешь голой ладонью разбить кирпич... Нужно крепко сжать кулаки и тренировать удары по деревянной доске на Западной цветущей горе, и в резуль­тате