Для входа в оборону с мяг­ким нижним блоком необходи­мо не ждать пассивно атаки, а прежде приставить впереди стоящую ногу к опорной, остав­ляя «мертвую зону», в которой зависает нога противника, и мягко отвести ее блокирующей рукой в сторону. Затем той же передней но­гой «войти в противника», т. е. поставить свою ногу между его ног или под его опорную ногу, и завершить «вход» контрударом свобод­ной руки. Если вы оказы­ваетесь слишком близко к противнику, то целесообраз­нее произвести мощный тол­чок в его корпус. Отрабатываем сначала по разделениям на два счета, затем защита и атака сли­ваются в одно волнообраз­ное («отлив — прилив») дви­жение. Теперь из исходного по­ложения разучим препровож­дающий нижний блок. Раз­вернувшись корпусом с отво­дом правой ноги назад, ста­новимся боком к противнику и тем самым убираем корпус из зоны поражения. Затем вместе с поворотом бедра и перенесением тяжести тела на правую ногу «зачерпыва­ем» попутно ногу противника левой ладонью движением внутрь. Ударная нога проходит возле вашего бедра, и противник провали­вается в «мертвую зону». После этого переносим тя­жесть на левую ногу и с по­воротом бедра наносим встречный удар. Если же удалось подхватить ногу противника, то с шагом вперед опрокидываем его назад. Упражнения выполняем по многу раз, стараясь до­биться единого волнообраз­ного движения за счет переноса центра тяжести и плав­ного переката с одной ноги на другую.