Китайская медицина накопила опыт, который позволяет считать, что болезни происходят от обстоятельств внешнего характера — неблагоприятных климатических условий («види­мого» и «невидимого» спектра), а также факторов внутреннего характера — эмоциональных волнений, потрясений (скорбь, гнев, печаль, радость и пр.), нарушений в питании, жизненном ритме, сне. Все это, в свою очередь, ведет к нарушению равно­весия между Инь и Ян, что приводит к хаосу в циркуляции крови и энергии; происходит борьба здорового духа с болезнями, поглощающая большую часть жизненных сил. Если здоровый дух ослабел, недуг побеждает, а человек заболевает. На базе этой теории китайская медицина укрепляет силу здорового духа, и тем самым регулируются Инь и Ян. Особое значение при этом придается сопротивляемости организма. Укрепление силы здорового духа только при помощи питания и лекарств — метод пассивный. Главной и активной мерой в этом деле считается движение и тренировка.