forex trading logo

Поиск

Главное меню

Партнеры

Покупка смартфонов Сотовые телефоны Motorola дешево. . Любые размеры нержавеющий лист 12х18н10т

Постановка ног

После прямого удара ногой группировка на опор­ной ноге и захват левой руки противника, постановка ноги в глубь его обороны и проведение залома давлением на локоть, припадая на левую ногу. Противник пы­тается достать вас ударом свободной руки в развороте, вы блокируете правой рукой и контратакуете; затем уход назад и группировка рук, повторный выпад впе­ред и удар «крылом» ладони со стороны большого паль­ца. Далее продолжение атаки: ложная отмашка левой ладонью сверху вниз и удар левой ногой снизу вверх с фиксацией правой ладонью, «вход в противника» с ударом левым кулаком снизу верх повторным апперкотом. Небольшая пауза, после которой выпад вправо с двойным ударом кулаками и переход в мабу, выпад влево с двой­ным ударом и последующим захватом, протягивание противника на себя и удар высоко поднятым коленом, мягкий перекат назад в позиции сюй-бу и толчок ребрами ладоней перед собой. Пауза, и возвращаем­ся в исходное положение. Как видим, весь комплекс состоит из логически завер­шенных связок, каждая из которых хотя и имеет свой собственный ритм, но в целом исполняется ровно и одина­ково мощно. Таковы особенности шаолиньских комплек­сов: ни одно из движений, будь то выпад рукой или удар ногой, не производится «само по себе». Все они четко соотнесены с движением всего тела и в особенности с жесткой центровкой корпуса.