Применению того или иного блока, как следует из схемы, также сопутствуют определенный поворот корпуса (в отличие от «плоской» модели изученного нами большого круга, где действие происходит в одной верти­кальной плоскости лицом к противнику), шаг вперед или назад, под углом 45° к атаке, в длинном перемещении уходом от атаки, смена уровня и т. д. Таким образом, вариантов применения какой-либо защиты насчитывается множество; существуют, однако, наиболее типичные прие­мы, которые постоянно прорабатываются в комплексах. Вторую часть занятия посвятим повторению связок из уроков пытаясь определить знакомые типы блокирования. Имеются в виду сухожилия и мышцы или растяжение

Термин «Цвигун», как и «у-шу», в старину почти не использо­вавшийся, дословно означает работа с «жизненной энергией». Как и многие названия, он не охватывает всего многообразия методов, относящихся к данной системе. Ведь в новейшее время это слово стало служить для обозначения почти всех китайских систем психофизиологического регулирования! Что же это за «жизненная энергия», не известная науке, — «ци» по-китайски, по-японски, на санскрите? В лю­бой восточной традиционной медицине существуют представле­ния о неких энергиях, циркулирующих в теле по определенным каналам или вне их (ибо застой — это болезнь и смерть); они даже способны выходить из тела и попадать в него извне. Мы легко

Достаточно вспомнить о таких труднообъяснимых явле­ниях, как разбивание стопки кирпичей ладонью, раскалывание бетонных плит, лечение биополем. Последнее в современном Китае называют полем человеческого тела, а сам метод — информационной цигун-терапией, поскольку, как полагают, энер­гия, излучающая из рук лечащего мастера-цигуна, несет опре­деленную информацию, воспринимаемую организмом больного. Кстати, биологически активные точки (БАТ) и «энергети­ческие каналы» в теле были открыты в древности мастерами Цвигуна, занимавшимися медитацией (концентрация внимания на внутреннем при полном отключении внимания

Начинаем действовать в паре с партнером, отрабатывая связки «блок-удар». Встанем друг напротив друга и попри­ветствуем своего товарища легким поклоном — данью вежливости, уважения и благодарности. Займем позицию банъ-мабу под углом 45° к партнеру. Ступни ног в бань-мабу широко расставлены в стороны, что дает возможность большего маневрирования. Ваш партнер делает выпад вперед с одноименным уда­ром прямым кулаком на уровне лица; вы приседаете ниже, пружиня на ногах, проводите блокирующую руку по «ма­лому» кругу и выставляете ее вверх локтем «до упора», ставя жесткий верхний блок. Как и всегда, ваш корпус прямой и чуть накло­нен вперед (а не на­зад)