Материал для, костюма лучше выбрать плотный, хлоп­чатобумажный, черного цвета. Стоит ли говорить, что перед каждым занятием костюм необходимо приводить в порядок — это тоже проявление вашей культуры. Если не удалось купить специальный инвентарь для занятий, будем изготавливать его сами. Прежде всего нам понадобятся отягощения на ноги и на пояс — для разви­тия силы ног и укрепления суставов. Возьмем брезент, кожу или любой другой плотный ма­териал, сложим его вдвое и прошьем тройной строчкой. Получились прямоугольные полосы размером 40 X 15 см. На эту основу нашьем мешочек для дроби: приложив кусок такого же материала и подвернув края внутрь, также прошиваем тройной строчкой с трех сторон; в от­крытый край насыпаем свинцовую дробь или обычный песок весом от 0,7 до 1,5 кг на каждую ногу и зашиваем. Теперь осталось из того же материала, сложенного в не­сколько раз, сделать тесемки длиной не менее 50 см и хорошенько пришить их по две с каждой стороны. С одно­го края нужно проделать и обшить два отверстия, чтобы продевать сквозь них тесемки. Можно также использовать ремешки с обычного напульсника или «липучки». Подвя­зывая ноги, не затягивайте слишком ремни — это пре­пятствует нормальному кровообращению. Изнутри отяго­щения можно подшить войлоком либо шерстяной тканью. Поясное отягощение делается точно так же с той лишь разницей, что подвязывать его можно толстым шнурком, а вес его колеблется от 2,5 до 5 кг.